为持续提升广大民辅警心理健康水平，助力一线民辅警有效缓解心理压力。6月17日至18日，凉山州公安局心理服务队先后来到盐源县公安局、梅雨派出所、泸沽湖派出所，为一线民辅警送来了一场“心灵及时雨”！“紧张、失眠、焦虑、自我否定、缺乏安全感……

　　当你遇到这些心理压力时，会如何应对？”在讲座中，授课教官带领现场民警辅警通过放松调节、八步正念操等体验方式，学习自我心理减压和治疗方法。

　　授课教官还结合公安职业特点和实际案例，以通俗易懂的语言、图文并茂的形式，围绕调适减压、正向生活、修炼内核等方面进行专业辅导，帮助民警辅警正确认知心理健康标准，掌握有效合理的心理疏导技巧。

　　“你会时常感到不开心吗？”“被情绪控制住了怎么办？”心理服务队针对公安工作高强度、高压力、高风险的特点，以“桃花朵朵开”、“我们是一家人”、“压力大爆破”等趣味游戏开展心理健康团体辅导，引导大家学会沟通、发挥潜能、感知幸福，以乐观的心态悦纳自己、积极生活、快乐工作。

　　来源：盐源公安局